<https://static.tildacdn.com/tild3130-6131-4839-a662-663438353437/lu_photo.png> Людвиг и <https://static.tildacdn.com/tild6161-6461-4662-a666-663131623038/alisa_photo.png> Алиса представляют

• не чувствуете связь со своими желаниями и не понимаете, кто вы сейчас
• видите, что у вас есть нежелательное поведение и хотите изменить привычки
• устали и выгорели в попытке устроить свою лучшую жизнь и позаботиться о себе
• регулярно переживаете сложные эмоциональные состояния
• получаете удовольствия от жизни только из разряда guilty pleasure — запиваете, заедаете, залипаете в сериал и т. д.
• испытываете сложности с совершением выбора и принятием решения
• неуверенно себя чувствуете в роли взрослого
• чувствуете злость на себя, вину и тревогу, вам не нравится ваша жизнь
• находитесь во внутреннем конфликте
• ищете новые способы и стратегии, как двигаться вперёд и реализовать свои ценности
• все перепробовали, но старые привычки не меняются
• думаете, что вы сталкиваетесь с слишком глубокими проблемами, которые не поймут другие
• все время чувствуете себя недотянувшим до идеала, недостаточно прекрасным

• 8 групповых зум-созвонов по субботам c 12 до 15 мск
• Встречи раз в две недели
• Закрытая группа не более 15 человек, новых участников не добавляем
• Старт 7 сентября 2024

• с демонстрацией практики — сначала упражнение делают ведущие с участием добровольца, а потом все пробуют сделать то же самое
• или в малых группах — двойках-тройках-четверках: участники проделывают практику и возвращаются в большой круг поделиться впечатлениями и вопросами
• или сессией в общем кругу — ведущие проводят сессию с желающим погрузиться в свою тему и исследовать ее, а остальная группа затем даёт эмоциональные отклики
• а еще будут групповые обсуждения и обмен опытом.

• что я делаю со злостью и как это влияет на мою жизнь
• как взаимодействовать со своими чувствами, проходить их и идти дальше
• как выяснить свои ценности
• мои внутренние перфекционист, прокрастинатор и хорошая девочка (или мальчик)
• как начать замечать раньше, что тебе что-то не подходит
• что делать с теми частями себя, которых я стыжусь
• почему я не могу раскрыть свой потенциал и реализовать способности в полной мере
• как внедрить нужные привычки

• Первая встреча — 7 сентября 2024. Всего планируем провести 8 встреч и закончить 14 декабря.
• Встречи будут происходить в зуме.
• Оплата за каждую сессию 12 000 ₽, электронным переводом на карту российского банка. Оплата — в день очередного сеанса. Если участник решает бросить, то должен предупредить об этом на встрече и попрощаться.
• Все участники обязуются не выносить из группы чужие тайны.
• За несколько дней до старта у каждого участника будет 10-минутное собеседование с ведущими.
• Если вы друг ведущих, их сотрудник или актуальный клиент, то вам сюда нельзя.