Для когоЭта группа для вас, если вы:
- не чувствуете связь со своими желаниями и не понимаете, кто вы сейчас
- видите, что у вас есть нежелательное поведение и хотите изменить привычки
- устали и выгорели в попытке устроить свою лучшую жизнь и позаботиться о себе
- регулярно переживаете сложные эмоциональные состояния
- получаете удовольствия от жизни только из разряда guilty pleasure — запиваете, заедаете, залипаете в сериал и т. д.
- испытываете сложности с совершением выбора и принятием решения
- неуверенно себя чувствуете в роли взрослого
- чувствуете злость на себя, вину и тревогу, вам не нравится ваша жизнь
- находитесь во внутреннем конфликте
- ищете новые способы и стратегии, как двигаться вперёд и реализовать свои ценности
- все перепробовали, но старые привычки не меняются
- думаете, что вы сталкиваетесь с слишком глубокими проблемами, которые не поймут другие
- все время чувствуете себя недотянувшим до идеала, недостаточно прекрасным
Формат- 8 групповых зум-созвонов по субботам c 12 до 15 мск
- Встречи раз в две недели
- Закрытая группа не более 15 человек, новых участников не добавляем
- Старт 7 сентября 2024
На встречах участники совместно исследуют себя в атмосфере взаимоподдержки, обмениваются опытом, идеями, делятся сложностями, с которыми сталкиваются, помогают друг другу видеть направление, двигаться в сторону реализации своих ценностей.
Мы разыграем наши сложности через сюжетно-ролевые эксперименты.