Алиса Оганесян – психолог, терапевт, к.п.н., специалист в области психологии развития. В профессии 17 лет. Послушать Алису можно, например, в этом видео.

«Чтобы понять, "чего я хочу" или "что мне на самом деле сделает хорошо" — нужно сначала понять свои чувства, прожить их. Мы же, наоборот, стараемся избегать своих негативных чувств. Ответы приходят сами, когда люди учатся быть в контакте с самими собой».

Людвиг Быстроновский — соавтор рассылки «Недиван» и автор цикла видео «Шторм». Чувак с генерализованным тревожным расстройством, который ищет устойчивость.

«Здорово услышать от других "это нормально, у меня тоже бывает". Еще лучше — услышать такое от самих себя и искренне поверить. Техника "Рескриптинг" помогает проговорить негатив и не сломаться, даже в чем-то смириться, отпустить ситуацию».