Открыт набор в онлайн-группу для пар, старт в марте 2024.

Участники пар будут:

• учиться понимать себя, своего партнера, и что на самом деле имеется в виду
• выражать себя на понятном друг другу языке, а не как обычно
• исследовать свои отношения
• и искать возможность быть вместе, будучи в чем-то разными.

На занятиях можно будет получить поддержку, опыт, знания и обратную связь о себе и паре от ведущих и от других участников группы.

Подробности тут.

(Временно на паузе, ищем формат)Практическая игра про конфликты, в которых вы чувствуете себя не услышанными и не понятыми, и про то, как их разрешать. Проходит в онлайне в тройке незнакомых друг с другом участников (мы уже так раньше делали, получалось хорошо).

Сталкиваем участников с проблемными ситуациями в безопасной игровой среде. Помогаем отработать способ общения по алгоритму. Рассказываем, как перенести отработанный навык в реальную жизнь.

Работает с конфликтами, в которых люди находятся долго, независимо от обстановки: и в домашних с партнерами и родными, и в рабочих с коллегами. Подойдет в разговоре и со взрослыми, и с подростками (с детьми нет – они слишком круты для ваших ничтожных попыток, с ними нужна другая техника).

Что проживают пары: от влюбленности и слияния через потерю сексуального интереса или творческий союз, к разрыву или долгой совместной жизни. Пара как система, взаимовлияние и независимость, этапы отношений. Как люди стартуют из точки самой прекрасной и нежной влюбленности, и добираются вместе слаженной командой до состояния, где да я тебе лучшие годы жизни отдал и вот это вот всё.

Как разговаривать с теми, кому тяжелее? Знакомые и родные под обстрелами, они в мессенджере все время рядом, что можно сказать человеку в стесненных условиях. Про чувство вины, когда ты гладишь собаку и пьешь кофе, и испытываешь вину.

Как выстроить коммуникацию с миром своих? Теперь каждый «привет» среди своих стал общением с ребятами, которые раздавлены, распиздошены и ты тоже. Все стало драмой. Как поддерживать друзей так, чтобы оставался ресурс?

Как общаться с теми, кто не разделяет твою оценку? Родственник не верит, что все настолько плохо, как я считаю. Я в ужасе от ситуации, а он говорит, что готов надеть каску, поехать и еще наподдать. Что делать с гневом и бессилием? Где находить силы общаться?

Как отстроить коммуникацию с сообщениями власти? Как быть, если на тебя нападают в коммуникации? Что делать со сжимающимся внешним миром?

Шестинедельное психологическое приключение. Обретение устойчивости при помощи других людей