Радости обычно скорее мало, чем много. А еще иногда очень сложно вспомнить что же вообще радовало.

Поэтому я хочу собрать эти события от разных людей, красиво их смешать в одном месте и разделить это с миром, например, в виде плаката.

Пусть этот плакат из радостей разных людей будет вдохновением или даже созвучным воспоминанием о том, какими чудесными становятся самые обычные дни с небольшой щепоткой радости. Хотя иногда это так сложно заметить.

Шаг первый: вспомнить что радовало

Есть такое упражнение — следить в течение трех дней за тем, что приносит тебе радость.

Это нужно для того, чтобы научиться понимать, есть ли вообще такие ситуации, чувства, ощущения, которые вызывают положительные эмоции.

Я предлагаю вам сделать это упражнение за три дня…

Шаг второй: поделиться своим списком радостей

…и прислать результат.

(Если вы знаете, что вам приносило радость в последние три дня, можете прислать прямо сейчас).

Шаг третий: перемешать и взболтать радостный коктейль

Из присланных результатов я соберу летний плакат радости. Летний, потому что вероятно в нем проявятся сезонные приятности — спелая черешня, купание в солнечный день или прогулка белой ночью. Посмотрим.

Может быть, он будет в физическом виде, может быть — в электронном, пока не знаю.

(Если надо вас потом уведомить, оставьте имейл)

Спасибо :-)